$ 0 0 筋肉を柔軟にし、全身の血液循環をアップさせるストレッチで、からだを整えます。 心地よく、やさしく伸ばすことによって可動域が広がると、日常の動きも変わってきます。 少人数クラスなので、自分では伸ばせないインナーマッスルには、講師の手技でかんたんな施術も...